Programul meu
09:00 - ma trezesc, mananc si ma apuc de exercitii cu bastonul din pat
10:20 - imi bag un film/serial
12:00 - se apuca mama sa-mi faca gimnastica la picioare, dupa fac eu diferite exercitii. Pe la 3:15 termin
15:20 - intru la calculator sa ma odihnesc
16:45 - fac exercitii cu bastonul din sezut
17:20 - ridic greutati cu ajutorul unui scripete
18:00 - bicicleta
19:00 - spalier
19:50 - intru la calculator
De Luni pana Vineri, in weekend ma odihnesc 
.
chiar lucrezi tu atat?? hai mai……..
Ce te face sa crezi ca nu?
Lumi, no offence, cum poti intreba asa ceva? Daca ai citit cu atentie blogul asta iti poti da seama ce probleme are Ionut si cate eforturi depune pentru a recastiga ceva ce noi avem “gratis”.
Bafta Ionut. este un program foarte greu, un adevarat “full time job”. Iti doresc sa ai rezultate excelente, pentru ca sincer le meriti
Ce viatza frumoasa duci, agitata, plina de miscare, pe cand noi, sedentaristi.
Din pacate multi nu inteleg…Imi place ca ai pofta de viata si ca nu ai renuntat sa lupti.Toti ne luptam cu viata in fiecare zi dar problema ta,te face un invingator…din start.
nu te da batut!!!vizioneaza filmul THE SECRET, o sa iti faca bine macar psihic!mie mi-a facut!