O zi de recuperare
In continuare va voi povesti o zi din viata mea, o zi de recuperare. In general la ora 10 ma trezesc, mananc, ca orice om, dupa care ma apuc de exercitiile de recuperare.
Prima serie de exercitii incepe in jur de ora 11 si consta in gimnastica pasiva(ale mainilor) pe care o fac singur. Acest tip […]